Fit in nur 4 Wochen

Fit in nur 4 Wochen: der Trainingsplan

2011 wurde Borussia Dortmund Deutscher Fußball-Meister, und auch in 2012 ging die Meisterschale wieder an die Borussen. Diese Sensation war auch ein großes Verdienst von Oliver Bartlett (42). Er war Fitness- und Athletik-Trainer beim BVB und ist heute im Trainerstab von Bayer Leverkusen. Die ganze Liga staunte seinerzeit über den körperlichen Zustand von Borussia Dortmund. Für SPORT BILD hat Bartlett einen Fitness-Plan für jedermann erstellt. Das Motto: Fit in vier Wochen!

Alle nötigen Infos und natürlich der Trainingsplan unter:
http://www.gofeminin.de/sport/fit-in-4-wochen-d37308.html