SG Bachem/Walporzheim

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 Gymnastik

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JohannesFulgraff



Anzahl der Beiträge : 4
Anmeldedatum : 25.03.13

BeitragThema: Gymnastik   So 07 Apr 2013, 08:55

Seit vielen Jahren besteht die Gymnastik-Abteilung des SV Bachem. Die Damen trainieren immer Montags ab 18.30 Uhr in der Sporthalle der Boeselager-Realschule.
Der Kurs bietet ein optimales Fitnesstraining für den ganzen Körper mit einem hohen Gesundheitswert. Ein gelenkschonendes Training für Menschen jeden Alters mit bewusst und langsam fließend durchgeführten Bewegungen.
Auch mit Hilfe von Kleingeräten und immer mit Unterstützung der Erdanziehungskraft werden klassische Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation durchgeführt. Dazu kommen Übungen für Balance und Koordination, Verschiedene Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Regelmäßiges Training wird mit Erhalt bzw. Rückgewinnung der körperlichen Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden belohnt.

Zeit:
Montags, 18.30 - 19.30 Uhr

Ort:
Sporthalle der Boeselager-Realschule, Schützenstraße

Kursgebühr:
bis zur MV 2014 im Mitgliedsbeitrag enthalten

Information & Anmeldung:
0151 . 20 10 72 74
kursanmeldung@svbachem.de
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